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所谓自律是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则。主要包括四个方面:推迟满足感,承担责任,尊重事实,保持平衡
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好眠一夜,伴随着鸟鸣声醒来。起床洗漱护肤,清洗头发。穿上昨晚睡前,搭配好的米妮连衣裙。空腹喝杯温水,吃几颗花生米,取一块放在冰箱冷冻层的肉松月饼,让它在口中慢慢融化,味道蛮奇妙的嘞!清洗好的红枣,放在锅中小火慢煎,空间中弥漫着浓郁香气。伴随着朝阳,穿梭在大街小巷。孩子们开学了,街道也拥挤了起来
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抵达工作室,煮一壶红枣陈皮山楂茶。摆上月饼,橘子,苹果,点燃三根香,虔诚地祷告心中的念想。香味弥漫在空间中,整个人心旷神怡。耳听播客《燕外之意》:葬礼即派对。对死亡拥有了新的见解,想起来余华的那句话:“亲人的离去不是一场暴雨,而是此生漫长的潮湿,我永远困在这潮湿中,在每一个波澜不惊的日子里,掀起狂风暴雨
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我想或许葬礼是必要的,面对生命的离世,我们需要郑重的、难忘的举行一个告别仪式,怀念离世的人,更是让自己能够进入下一个人生阶段,下一个没有他们的人生阶段,而自此来说,告别才刚刚开始,没有人能在葬礼上把悲伤用尽,所以不知道什么时候开始,我理解了那些葬礼上没有哭的亲人、忙碌的亲人、礼貌迎送宾客的亲人
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PQQ蛋白粉喝起来,满满的仪式感。今日学习:破局六放。放大格局:格局打开,眼光放远。打开人生的迷雾,放开新生活格局。从过往那些破事烂事,所有不好的经历当中,把它放下丢掉
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放远眼光:一个人真正智慧的沉淀,心智的成长,人生的成熟,一句话到底就是时间的复利。时间的复利会让自己整个后期的成长,出现一个几何式的裂变。就像修行里的顿悟,一个人一下子开悟了,智慧升级打开了,顿悟就是几何式倍增
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放空自己:越高级的东西越难修越难做,让自己的心处在一个特别空,平静的状态,但又充满了热情。放空自己并不是什么都没有,而是胸有成竹,淡定如水,心止如水
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书写在最后:给自己做一个成长的计划,训练的规划。从一个点下手,找到破局的一条路,破局的一个点。人生的成长是一个螺旋型上升的过程,不断破局,以苦生智,做过再反思,变成自己的东西
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书写于:2024.9.3
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