云东取消加强腿部的清气，却发现刚刚消耗的清气已经自动补满，于是干脆拿起长剑，使用御气术，将清气运转到四肢以及剑上，以一般人已经看不清的动作挥舞了基础剑法。
快速打完十套基础剑法，云东内视气海，发现虽然清气的总量大大减少，可刚刚只消耗了大约五分之一的清气，甚至比之前五年练气的比例还少，云东内视气海，发现哪怕他没有运转功法，消耗的清气依旧在以极快的速度自动回复。
看着自动恢复的清气，云东估计大约的时间，快速洗了个澡，洗澡后站在镜子前，云东发现自己的皮肤已经明显变的明亮、光滑了，双眼也精神十足，刚刚洗澡之前身上也没什么难受的地方，只是心里感觉不洗不舒服。
云东洗澡花了大概五分钟，再次内视，发现消耗的五分之一清气已经快要恢复完毕，不一会，清气恢复到满值就停下来，没有增加也没有减少。
云东打开了属性栏，看着自己现在的属性。
超凡者：云东
种族：人类
力量：7
敏捷：11
体质：8
智力：12
精神：15
能量：11（清灵气）（基础全属性除以5加自己修炼）（云东的已经全部转化为清灵气）
（正常人全属性为5，属性仅供参考，请以实际情况为准。）
能力栏：阴阳太极、御气术。
评价：一阶（踏上超凡之路的新人，挂b一个。）
进阶二阶要求全属性总和超过100点。
积分：1008
物品：无
看着眼前的属性栏，无视莫名的评价，和昨天相比有了很大的变化。云东知道了自己现在修炼的气名为清灵气，力量和体质由于清灵气的温养，都有了提升，敏捷因为昨晚清灵气打通腿部经脉，温养窍穴，更是达到了11点。
要说提升最大的还是智力和精神，昨晚云东最后进入的状态，让云东的智力和精神属性都大幅提升，精神更是常人的三倍。
除此之外，最重要的还是灵气在阴阳太极的帮助下转变为清灵气，原本达到了250以上的气全部转换为了清气，可他的续航不减反增。仅仅11点的清气不仅可以比之前支撑更久，还有着极快的恢复速度。
看着眼前的属性，云东十分满足，都想直接坐下继续修炼了，还好他记得大家都在一楼等他，收起属性栏，云东来到了一楼。