九五免费小说

第18章（第1页）

“没，我可以去看你锻炼吗？”

“欢迎。”

“一定要跑完吗？”岑南问。

“尽量。”

岑南不说话了，他没想到自己说要来围观程启锻炼，来了之后却被程启安排跑两公里。

原本是三公里的，程启怕他跑不完贴心给他减了一公里。

有没有可能两公里他也跑不完啊喂！岑南想死的心都有了。

“听说适量运动可以增强食欲。你试试。”alpha的声音在岑南背后幽幽响起。

岑南盯着跑步机，深吸一口气，坚定走了上去。

一开始跑他喘得要命。程启叫他调整呼吸半天才缓过，渐渐适应了节奏。

跟着履带跑步，岑南感觉身上出了很多汗，黏乎乎的，沁透了睡衣。他越跑越吃力，呼吸节奏又乱了，双眼发黑。

眼看着岑南越跑头越低，程启赶紧放下手中的哑铃，过去扶着他。

“坚持住，还有800米。”

“不……不行了，我呼吸不过来了。”岑南往后倒，直挺挺落到程启怀里。

程启扶着他到一旁坐下。

“抱歉，我没想你体力这么不好。”

岑南摆摆手，“是我太久没锻炼了，没事，我缓会儿就好。”他大口喘着气，沉重的呼吸声落在清晨的健身房里。

确认岑南没事后，程启回去继续进行力量训练。岑南则坐在健身软凳上，看着程启锻炼。